Pilates in Gravidanza
Un corso che aiuta il corpo ad affrontare i cambiamenti fisici nei 9 mesi di gravidanza.
Gli obiettivi principali: rafforzare i muscoli dolcemente riallineando la postura, imparare tecniche di rilassamento per controllare la tensione attraverso la respirazione.
Il Corso è tenuto da
Valentina Iannibelli
Massoterapia e istruttrice pilates
Istruttrice di pilates matwork specializzata in:
- corsi di...