I nostri Corsi

I nostri corsi sono pensati per renderti protagonista del tuo benessere.

Per accompagnarti in tappe importanti della tua vita, per spingerti a ripartire da te o per aiutarti a ritagliare un piccolo spazio per prenderti cura di te.

Perché tu sei importante e così il tuo benessere.

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Percorso Nascita

Acquisire conoscenza e consapevolezza per essere insieme al bambino protagonisti dell'evento nascita.
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Pilates in Gravidanza

Un corso che aiuta il corpo ad affrontare i cambiamenti fisici nei 9 mesi di gravidanza.
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Prevenzione Osteoporosi

Ginnastica preventiva con esercizi mirati
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Gestione dell'ansia

Ritrovare il proprio equilibrio e la tranquillità con strategie di gestione dell'ansia
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Potenziamento Cognitivo

Potenziamento delle funzioni cognitive.
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Riabilitazione del Pavimento Pelvico

Prendersi cura di sé con la ginnastica perineale.
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Stretching Energetico

Riequilibrio energetico e favorisce il benessere generale.
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Pilates per adulti

Il pilates si concentra sui muscoli posturali.
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