Stretching Energetico

Lo Stretching Energetico consiste in esercizi molto semplici ed efficaci per migliorare il nostro stato di benessere generale.

Lo scopo principale è quello di mantenere fluido lo scorrimento dell’energia all’interno del corpo, di ridistribuirla in maniera uniforme ed equilibrata. La sua caratteristica principale e quella di agire sui Meridiani dello Shiatsu. I Meridiani sono dei percorsi, o canali, per la circolazione dell’energia che esiste in ognuno di noi. Sono la manifestazione e l’espressione delle funzioni vitali fondamentali dell’uomo come: la respirazione, il nutrimento, lo scambio, la protezione e così via.

Attraverso determinate posture stimoliamo con l’estensione dei nostri muscoli e la respirazione profonda l’apertura di questi canali energetici e a secondo il meridiano che andiamo a stimolare, riequilibriamo il circolo energetico ripristinando il nostro benessere a 360°. Gli esercizi eseguiti in modo costante ci permettono anche di riassestare la nostra postura e migliorare la qualità della nostra vita.

Sono molto utili in caso di problemi alle cervicali, mal di schiena, spalle rigide, circolazione sanguigna e linfatica, contratture e aiutano a combattere lo stress.

GIORNI

MARTEDÌ
dalle 18.30 alle 19.30

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